تصاویر در ادامه مطلب
خشم هیجانی است که در نوعی تقسیمبندی به مضر و سودمند تقسیم میشود. کسانی که در ابراز خشم تفریط میکنند به اختلالات روانی بسیاری بهویژه افسردگی، خودکشی، اختلال سیستم ایمنی و سکتههای قلبی و عروقی مبتلا میشوند.
برچسب ها :
امیرمحمد شهسوارانی در گفتوگو با فارس، با بیان اینکه هیجانهای مختلفی در طول زمان با توجه به موقعیتهای مختلف زندگی بر انسان وارد میشوند، اظهارداشت: بسیاری از هیجانها کارکردی کاملاً زیستی و تکاملی دارند و در راستای حفظ وجود بشر هستند.
* خشم چیست
روانشناسی
،خشم
،هیجان
،انواع خشم
در ادامه توضیحات به بخش دوم رشته راهنمایی ومشاوره، که همان مشاوره است می پردازیم.
مشاوره در نگاه اول به معنی مشورت گرفتن است. اما تعریف تخصصی آن کمی متفاوت از معنی لغوی کلمه است. مشاوره بصورت تخصصی و آن چیزی که در مراکز مشاوره واتاق مشاوره اتفاق می افتد به معنای یک گفتگوی ۲طرفه بین یک متخصص در زمینه مسائل روانشناختی وبهداشت روان بعنوان مشاور و یک یا چندین نفر مراجع با مشکلات روانشناختی و عاطفی می باشد. بعضی افراد شاید کلمه مراجع را دیوانه یا کسی که مشکلات روحی وروانی دارد معنی کنند، که این به هیچ عنوان درست نیست.
تفاوت بین مشاورین و روانشناسان بالینی در همین جاست؛ مشاور، متخصص در زمینه علوم رفتاری است که به افراد عادی جامعه کمک و مشورت می دهد. اما روانشناسان بالینی بیشتر در زمینه مسائل و بیماری های حاد روانشناختی به مراجعین ، آن هم در بیمارستان ها و کلینیک های تخصصی خدمات روانشناختی ارائه می دهند. هر چند این مرز بندی و تخصص گرایی در ایران به این شدت و جدیت وجود ندارد.بهرحال یک مشاور در مطب یا مرکز مشاوره و یا هرجای دیگر بدنبال حل مسائل سطحی و عاطفی مراجعین و افراد عادی جامعه است.
شاید برای هر کدام از شما هم پیش آمده باشد که در یک مقطع زمانی رشته امور از دست تان در رفته باشد، همه چیز بهم پیچیده شده و هر چه جلوتر میرفتید، وضعیت زندگی تان بهم ریخته تر ویا با انتخاب های دشوارتری در زندگی مواجه می شدید. بخصوص در سطح روابط بین فردی در خانواه ویا مسائل شغلی ویا تحصیلی. احساس خستگی و سردر گمی، اضطراب وحتی ترس در این زمان و در همه موقعیت ها به سراغ ما می آید وزندگی روزمره مان را برای مدت چندین ماه بهم ریخته و حتی ما را از خواب وخوراک می اندازد.
در چنین شرایطی ودر حالی که فرد ویا اطرافیان او نتوانند کاری از پیش ببرند، وظیفه یک مشاور کمک به یک فرد ویا خانواده است تا آنها مجددا به زندگی عادی برگردند و از نظر عاطفی احساس خوبی داشته باشند، از زندگی و خودشان احساس رضایت کنندو بتوانند همانند گذشته انتخاب های منطقی و صحیح بکنند.
مشاوره نیز همانند راهنمایی در زمینه های : خانواده، شغلی ، تحصیلی ، بهداشت روان وروابط بین فردی می باشد.
راهنمایی و مشاوره به دو صورت فردی وگروهی انجام میشود. البته تعدا افراد در گروه های راهنمایی می تواند کم ویا بسیار زیاد (همانند سمینارها تا هزاران نفر) باشد اما در مشاوره گروهی این تعداد بین ۱۲-۶ نفر ویا کمی بیشتر است.
معرفی
،رشته
،راهنمایی
،مشاوره
نباید فراموش کرد " هر تغییری از جایی شروع می شود و بهترین جا برای تغییر، «خویشتن» خویش است." پس لطفا خودت را دریاب!!!
بدون شک صحبت از مسائل روانشناختی و درونیات افراد بدون در نظر گرفتن پس زمینه شکل گیری رفتار، کاری تقریبا بیهوده است. چرا که هر فضا و موقعیتی مسائل خاص آن موقعیت را اقتضا خواهد کرد. بارها وبارها در جلسات مشاوره ای مشاهده کرده ام افراد در دوره های مختلف، رفتارهای متفاوت و رویکردهای متفاوتی دارند.
بطور مثال متولدین دهه ۳۰و۴۰، متولدین دهه ۵۰، متولدین دهه۶۰، متولدین دهه ۷۰ ، متولدین دهه ۸۰ و دهه ۹۰ در ایران، هر کدام نسلی متفاوت!!! برای خود می باشند. افراد هر دوره از نظر گذران دوره کودکی و حوادث پیرامون آن، دوره نوجوانی و جوانی، مباحثی چون بلوغ، ارتباط با گروه همسالان، ارتباط با جنس مخالف، ازدواج، سبک زندگی، رویکردهای اقتصادی و اجتماعی، فضای خانواده ونوع ارتباطات درون خانوادگی، تابوها، امید به زندگی، آرزوها، مشکلات روحی وروانی، فرهنگ پیشینیان، دیدگاه های اعتقادی و ... ، با توجه به اتفاقات و حوادث اجتماعی، سیاسی، اقتصادی و حتی بین المللی و... آن دوره متفاوت اند.
امیدوار به آینده باشیم که تا امید هست زندگی جاری است.