روانشناس خانواده

با سلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادت های همگی دوستان عزیزم

امیدوارم گام اول را بخوبی و کامل به اتمام رسانده و آماده شروع گام دوم باشید.

قبل از هر چیز باید بگویم دوستانی که اعلام آمادگی وعضویت در گروه را کرده اند یا خواهندکرد، در صفحه مربوط به گروه مثبت اندیشان (در قسمت پیوندهای وبلاگ) نام و آدرس ایمیل و یا وبلاگ آنها درج  و ادامه فعالیتهای گروه از همان طریق به اطلاع آنها  خواهد رسید. ضمنا دوستانی که تمایل به مشارکت بیشتر دارند تمرینات خودشان را برای بنده ارسال نمایند.

برای شروع فعالیت گروه ۷اصل اساسی وبنیادین را قرار داده ام که اگر میخواهید گروه مثبت اندیشان برای شما مفیدتر و کاراتر باشد می بایست به آنها پایند بوده، آنها را ملکه ذهنی خود نمایید و در همه کارها و تمرینات آنها را اساس کار بدانید.این هفت اصل عبارتند از:

۱- من مسئول زندگی خود و آنچه انجام میدهم و یا انجام نمی دهم هستم پس آنچه هستم را خود ساخته ام و آنچه می خواهم باشم را نیز خود می سازم

۲- فقط با تلاش و عمل کردن به آنچه میدانی می توان موفق شد. پس آنچه را که می دانید خوب است انجام دهید واز انجام آنچه که می دانید خوب نیست جدا بپرهیزید

۳- کار امروز واین لحظه کار امروز و این لحظه است و نه برای فردا، یا شنبه ای که هرگز نخواهد آمد و نه حتی چند ساعت یا چند دقیقه دیگر

۴- خود را متعلق به گروه مثبت اندیشان دانسته و گروه را از خودمان بدانیم تا نسبت به آن احساس مسئولیت بیشتری داشته باشیم.

۵- مشارکت و هم اندیشی در گروه ، نیروی بیشتری برای موفقیت و مثبت اندیشی به ما خواهد داد.

۶- من انسانم، پس هدف دارم وهدفمند عمل می کنم و در راه رسیدن به اهدافم جز به خداوند به هیچ کس دیگری توکل نخواهم کرد که او برای تمام امور من کافی است.

۷- در برابر همه چیز سپاسگزار ، قدردان وشاکر باشید چه نسبت به خداوند، چه دیگران واطرافیان و چه از خودتان

اگر سوالی در مورد اصول هفت گانه گروه هست ارسال کنید تا بنده پاسخ بدم. کار گروه را در گام دوم با ملکه سازی این ۷اصل ادامه می دهیم.

به مدت ۱۰روز تنها به اصل اول (من مسئول زندگی خود و آنچه انجام میدهم ویا انجام نمی دهم هستم پس آنچه هستم را خود ساخته ام و آنچه می خواهم باشم را نیز خود می سازم ) فکر وعمل می کنیم.

از صبح تا وقت خواب و در همه کارها برای خودتان این اصل را یادآوری کنید. بخودتان بگویید: "من مسئول این حرف، احساس، فکر و یا رفتاری که انجام دادم ویا انجام نداده ام هستم". شما در برابر آنچه در آینده خواهید بود هم مسئولید چرا که آینده نتیجه ومحصول حرف، احساس، فکر و یا رفتار امروز شما ست.

نتایج ویافته های ذهنی هر روزتان را پیش از خواب بنویسید و در آخر ۱۰روز آنها را دسته بندی کرده ودرصورت تمایل برای بنده ارسال نمایید.

موفق وپیروز باشید.

باتشکر از همراهی شما - احسان ایمانی

تحقیقات روانشناختی نشان داده وقتی افراد کاری را بصورت گروهی انجام می هند موفقیت های بیشتری کسب می کنند.

بخاطر همین میخوام یه گروه اینترنتی (وبلاگی) راه بندازم که باهم بتونیم بعضی از عادت های خوب را در خودمان تقویت کنیم ، برای موفقیت برای شادکامی.

لطفا مشارکت کنید و اعلام آمادگی کنید. باتشکر

خیلی دوست دارم بدونم چند نفر از دوستانی که به این وبلاگ مراجعه می کنن، آیا برای ۲۵۰روز باقی مانده از سال (برای تک تک روزها) برنامه مشخصی دارن؟

 

میخوام یه گروه اینترنتی (وبلاگی) راه بندازم که باهم بتونیم بعضی از عادت های خوب را در خودمان تقویت کنیم برای موفقیت برای شادکامی. لطفا مشارکت کنید و اعلام آمادگی کنید. باتشکر

سوالات و پرسش هایی از این دست که من برای چی زنده هستم؟ از این زندگی چی میخواهم؟ دوست دارم به کجا برسم؟ اگر وقت رفتنم شد دوست دارم چطور آدمی باشم؟ همه و همه به ما یک تصویر واضح از خودمان خواهد داد. تصویری که جهت زندگی ما را مشخص خواهد کرد.

زندگی بدون چنین تصویری می شود گفت بی معناست.

تا بحال برای شما پیش آمده با تعجب از خودتان بپرسید «علت حضورتان در این دنیا چیه؟»

یا اینکه «برای چی زنده ام؟» واقعا فکر می کنید دلیل زنده ماندن تان چیه؟

باتشکر از همه آنهایی که به پرسش های این پست پاسخ گفتن

موفقیت همیشه آنطور که دیده می شود نیست!!!

 

تمامی افراد موفق جهان؛ به نوعی در رفتار با هم مشترک هستند. شما گاهی فکر می کنید که مثلا اخلاق این شخص چقدر شبیه خودم و یا فلان شخص است.لطفا سر فرصت کافی و با دقت، نکات ذیل را بخوانید و در مقایسه با خودتان؛ به هر موضوع یک امتیاز دهید.

 

تحقیقات زیادی که درباره ویژگی های افراد با انگیزه پیشرفت بالا و تفاوت آنها با دیگران صورت گرفته، نشان داده است که آنها علاقه زیادی به موفق شدن در رقابت ها دارند ، در برابر فشارهای اجتماعی مقاوم ترند و کمتر اطاعت می کنند. این افراد با احتمال بیشتری به دانشگاه راه پیدا می کنند و در بیشتر فعالیت های دانشگاه و جامعه شرکت می کنند ، با دیگران بهتر کنار می آیند و سلامت جسمی بهتری دارند.

تحقیقات دیگری نشان داد که افرادِ دارای نیاز پیشرفت بالا، مدت طولانی تری در مشاغل باقی می مانند و سخت تر کار می کنند و در برابر انتقادها با اصلاح عملکرد خود واکنش نشان می دهند و نیز مشاغلی را انتخاب می کنند که مسئولیت زیادی ایجاد می کند و به طور کلی، این افراد، رضایت شغلی بیشتری را گزارش می دهند. همچنین مشخص شده است که وجود افراد با انگیزه پیشرفت بالا در مراکز و مۆسسات تولیدی و اقتصادی، تأثیر زیادی بر میزان موفقیت آن مۆسسات دارند به نحوی که برخی شرکت ها از بین داوطلبان استخدام، اقدام به گرفتن آزمونی جهت سنجش انگیزه پیشرفت آنها می کنند

بیاموزید که قدر و ارزش چیزهای هر چند کوچک را هم در زندگی بدانید که این قدرشناسی، لازمه ایجاد اشتیاق در همه امور است.

این افراد قدر دانند. شکرگزار بودن برای چیزهای کوچک زندگی، همانند نوری تازه است که بر اشتیاق خاموش شده می‌تابد و جان دوباره به آن می‌دهد. شکرگزاری موجب ایجاد گرایشات مثبت می‌شود و گرایشات مثبت، انگیزه و اشتیاق را می‌افزاید و درنتیجه، همین اشتیاق مثبت باعث موفقیت‌های بیشتر در زندگی می‌شود.

افراد با انگيزه پيشرفت بالا حداكثر عملكرد را در تكاليف نسبتاً چالش انگيز دارند ، به عبارت ديگر فرد باانگيزش پيشرفت زياد به دنبال چالش متوسط است ، زيرا اين نوع چالش ، مهارت و توانايي وي را بهتر

مي آزمايد . موفقيت از طريق مهارت خود شخص ، به فرد اين احساس را مي دهد كه كار وي خوب انجام

شده است . احساسي كه اهميت خاصي براي اين افراد دارد.

اين افراد پايداري بيشتري در تكاليف نسبتاً دشوار دارند . اين افراد عموماً استقامت بيشتري دارند

و تامدت زمان بيشتري به كار خود ادامه مي دهند. آنان مي دانند كه به قول وين داير « هر مانع و

مشكلي كه در اين جهان پديد آيد ، فرصتي است براي رشد و تفكري ديگر ، نه بهانه يي براي باور ناكامي