البته این سوال خیلی گسترده است. شاید بهتر باش از خودمان بپرسیم در زندگی تحصیلی، زندگی شغلی، زندگی مشترک و خانوادگی، ارتباط ویا ایجاد یک رابطه دوستانه، در برنامه های تفریحی و ... چه اهدافی را دنبال می کنم.
ساده ترین تعریفی که می شود از کلمه هدف داشت نقطه پایانی(جایی) و یا چیزی است که ما می خواهیم بدان برسیم ویا آنرا کسب کنیم.
اهداف بر ۲نوع اند: ۱- هدف رشد و ارتقاء ۲- هدف پیشگیری از رشد است.
۱- هدف رشد و ارتقاء: زمانی که هدف رشد و ارتقاء است ما نسبت به موقعیت و شرایط قبلی یک گام جلو رفتیم و یا بالاتر قرار گرفتیم همانطوری که گفته شده است که ۲روزتان مثل هم نباشد و هر روز بهتر از روز قبل باشید.
۲- هدف جلوگیری از رشد: به این معناست که ما از رشد و بیشتر شدن شراطی بد و منفی موجود جلوگیری می کنیم. همانند کسی که بدنبال بیماری به پزشک مراجعه می کند. مراجعه به پزشک جلوگیری از رشد بیماری و بدتر شدن حال فرد و در مرحله دوم دست یافتن به سلامت است
امیدوار به آینده باشیم که تا امید هست زندگی جاری است.